İnsan doğası, gerekeni yapmak istemediği veya zorlandığı şeyleri erteleme eğilimindedir. Bir türlü de sıra gelmez, gelse de yine ertelemek için bir mazeret buluruz. Hiç ertelemeseydik, hayatımızda neler değişirdi diye hiç düşündünüz mü?

Liste o kadar uzun ki...

• Sağlıklı beslenmeye karar verdiniz ama “bu ay da geçsin, başlayacağım” dediğiniz,
• Sigarayı bırakmak istediniz ama “tatile gidip, döneyim” dediğiniz,
• Spor yapmak istiyorsunuz ama “şu projeyi bitirdikten sonra” dediğiniz,
• Bir hobi edineceksiniz ama “terfi edeyim ardından” dediğiniz,
• Aramak istediğiniz arkadaşlarınız var ama “sonra ararım” dediğiniz,
• Birçok yer gezmeyi planladığınız ama “emekli olayım…” dediğiniz,

anlar hepimizin hayatında vardır. Bunların bazıları büyük ve uzun soluklu işler olmakla birlikte bazıları basit ve kısa süreli işlerdir. Örneğin bir arkadaşınızı aramak, bulaşıkları yıkamak vb.

İster uzun olsun, isterse kısa her durumda birçok şeyi erteliyoruz.

Şimdi hiç birini ertelemediğinizi düşünün ve hayatınızın nasıl değiştiğini hayal edin...

Yıllar öncesinde bir gün böyle bir liste yapmaya karar verdim ve hayatta ertelediğim şeyleri alt alta yazdım. Uzunca bir listeydi. Sağlıklı beslenme ise ilk sıradaydı. Sonra ise bunlardan bazılarını yapmalıyım kararını verdim ve listeden birçok şeyi zaman içinde hayata geçirdim. Örneğin uzun yıllardır gazlı içecek tüketmiyorum. Aldığım bir kitabı bitirmeden, yenisini almıyorum. O ana kadar okunmamış o kadar çok kitap birikmişti ki.

Elbette hayatta ertelediğimiz şeyler olacaktır; istediğimiz, planladığımız her şeyi başarmamız mümkün değil. Ancak bazı insanlar hayatta her şeyi erteleme eğilimindedir. Tehlikeli olan da bu durumdur. Sonuçta yaşamayı ertelemiş olurlar.

Bu kişiler genellikle ertelemekten şikayetçi olmak yerine, çoğu zaman içinde bulundukları durumlardan şikayetçi olurlar. “Sağlıklı beslenmek istiyorum; ama yemek yapacak vaktim olmadığı için hazır gıdaları tercih ediyorum.” Bunların aslında bahaneler olduğunu hepimiz biliyoruz.

Ertelediğimiz şeyler bir yandan da bizde stres yaratır ve bu stres sürekli artar. Bir sınava hazırlanmak için yeterli vaktimiz vardır ve erteleriz, her geçen gün sınava yaklaşırız ve hazırlık yapmadığımız ve ertelediğimiz için git gide stresimiz de artar.

Her tartıya çıktığımızda, her doktora gittiğimizde, her başarabilen arkadaşlarımızla buluştuğumuzda yaşadığımız pişmanlık ve ertelemenin yarattığı stres bizi yer bitirir.

Şimdi, yıllardır ertelediğiniz bir şeyi düşünün; küçük veya büyük hiç önemli değil ve onu ertelemeyi bırakın. Özellikle de sağlıklı yaşama dair ertelediğiniz isteklerinizden başlayın.

Yaşamayı ertelemeyin.